hozzátáplálás
Ezért fontos a D-vitamin pótlása kisgyermekkorban is
A D-vitamin pótlása kiemelkedően fontos a kisgyermekeknél a csontok egészsége és az immunrendszer működése miatt. Mit kell tudni a pótlásról?Könnyen és nehezen bevihető vitaminok a gyermekek étrendjében
Kiegyensúlyozott táplálkozással rendszerint be tudja vinni a gyermek a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Vannak azonban olyan vitaminok, amelyeknél nehezebb gondoskodni a megfelelő mennyiségről.Mi köze van a bélrendszernek az immunitáshoz?
Az immunrendszer nagyjából 75 százaléka található a bélrendszerben, ezért is nagyon fontos a belek egészsége.Majdnem minden második gyerek D-vitaminhiányos az 1-3 évesek között
A D-vitamin pótlásáról már a baba születése után gondoskodni kell, és a kisgyermek első éveiben is kiemelkedően fontos ennek a vitaminnak a pótlása.Nagy baj, ha gyümölcslevet iszik a gyerek?
Akár a felnőtteknek, a kisgyerekek esetében is lehetőleg ivóvízből kellene fedezni a napi folyadékigényt. De mi a helyzet a gyümölcslevekkel? Kaphatnak ilyen italokat a gyerekek?Vitaminkisokos kisgyerekeknek
Miért van szükség az egyes vitaminokra, melyek a legjobb forrásaik, és mekkora mennyiségre van szüksége a kisgyerekeknek az egyes vitaminokból? Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.A kisgyerekek tápanyagszükséglete
A kisgyerekek megfelelő fejlődése érdekében szükség van arra, hogy biztosítva legyen számukra a napi energiaszükségletük és minden fontos tápanyag az ajánlott mennyiségben.Tippek a kisgyerekek egészséges fejlődéséhez
Az egészséges életmód alapjait gyermekkorban tudjuk letenni. Nagyobb eséllyel él majd egészségesen felnőtt korában a kicsi, ha mi jó példát mutatunk, és e szerint étkezik.Mikor ihat tejet a baba?
A tehéntejet és a tejtermékeket nem szabad túl korán és túl nagy mennyiségben bevezetni a gyermek étrendjébe, mert megterhelhetik emésztőrendszerét, veséit, a magas fehérjetartalmuk miatt.Rostra a gyereknek is szüksége van
Az élelmi rostok fogyasztásának legfontosabb pozitív hatása a gyerekeknél is, hogy segítik a megfelelő emésztést, bélműködést.Mivel itassuk a babát, kisgyereket?
A hozzátáplálás kezdetekor felmerül az a kérdés is, mit adhatunk inni az anyatejen, tápszeren kívül a babának, majd a későbbi évek során mit ajánlott fogyasztania a kisgyereknek.Hogyan változhat a baba széklete a szilárd ételektől?
Hatalmas mérföldkő, amikor a baba megismerkedik a szilárd ételekkel is. A kisember személyiségét láthatod fejlődni, ahogy hajthatatlanul kifejezi, ha valami ízlik, és ha valami nem ízlik neki.Agyturbó ételek gyerekeknek
Melyek azok az ételek, tápanyagok, amelyekkel legjobban segítjük az agy működését és fejlődését? És milyen trükköket vethetünk be, ha a gyerek nem szereti az adott élelmiszereket?Ezek a legfontosabb szempontok a csecsemőtáplálási irányelvben
A 2019-ben bevezetett szakmai irányelv a 0-12 hónapos gyermekek táplálásának legfontosabb szempontjait tartalmazza.Babakonyha: a legjobb sütőtökös receptek
A baba első táplálékainak egyike között találjuk a sütőtököt. Hat hónapos kortól adható, egészséges, magas kalória tartalmú, vitaminokban gazdag.