A köztudatban különféle információk terjednek azzal kapcsolatban, hogy mi számít magas vérnyomásnak. Hazánk egyik legkedveltebb háziorvosa, Dr. Mangó Gabriella ezzel kapcsolatban öntött tiszta vizet a pohárba friss videójával.
Mint kiemelte, hazánk sajnos továbbra is élen jár a szív- és érrendszeri megbetegedések miatti halálozásban, ezért a vérnyomásmérés azoknak is fontos lenne, akiknek nem emelkedettek az értékeik.
A vérnyomásérték soha nem állandó, mindig változik. A lényeg a nagy átlag és vannak mindig kirívó esetek”
– hangsúlyozta elöljáróban.
Kinek mi a normális vérnyomásérték?
Elmondta, hogy a vérnyomásértékek alakulására nagy hatással van az, hogy milyen élethelyzetben vagyunk, mekkora stressznek vagyunk kitéve, ahogy az is, hogy épp milyen fizikai aktivitást végeztünk előtte.
„A vérnyomással nem az a baj, hogy olykor-olykor felugrik, hanem az, ha tartósan magasabb marad. A normálisnál magasabb vérnyomásnak a 135/85-ös értéket tartjuk” – osztotta meg a videóban, majd egy nagyon fontos gondolatot is kifejtett.
Úgy véli, hogy mindenkinek meg kellene találnia azt az értéket, ami még a normálisnak mondható tartományon belül esik, és hozzásegíti ahhoz, hogy jól érezze magát a bőrében. Érdemes végignézni a rövid, ám igazán sokat mondó felvételt a Doktornőtől!
Fotó: Getty Images
Kapcsolódó cikkek
