Anyák SZJA-mentessége: a legfontosabb kérdések és válaszok
Ha szeretnéd pontosan tudni és érteni, rád hogyan és mikortól vonatkozik az egy, kettő, három vagy több gyermeket nevelő anyák SZJA-mentessége, most választ kaphatsz a legfontosabb kérdésekre.
Különleges önbizalom-növelő trükk: ezek a magabiztosságot adó jógapózok
Tudtad, hogy a jóga ahhoz is hozzájárulhat, hogy magabiztosabb legyél? Ha jól jönne egy kis extra önbizalom, vagy a kamasz gyerekedet támogatnád ebben, az alábbi jógapózok segíthetnek.
Folsavhiány: ezekből a jelekből tudhatod, ha téged is érint
Ha babát vársz vagy babavállalásra készülsz, a folsav pótlása különösen fontos. De a B9-vitamin bevitelére mindenkinek oda kellene figyelnie – mutatjuk a folsavhiány tüneteit.
Körömbomba: a legjobb módszerek otthoni kezelésre
A körömgomba csúnya, kellemetlen, és ha nem kezelik, a bőrre is átterjedhet – összegyűjtöttük a legjobb házi módszereket a köröm gombás fertőzésének kezelésére.
Ovulációs fájdalom: így enyhítsd a középidős kellemetlenséget
A peteérés vagyis ovuláció környékén tapasztalható fájdalom normális jelenség, de attól még lehet kellemetlen. Ezekkel a trükkökkel enyhíthető.
10 meglepő ok, amiért nem tudsz lefogyni
Úgy érzed mindent megteszel, mégsem tudsz lefogyni? Ezek a meglepő okok állhatnak a fogyókúra sikertelensége mögött.
Ezt mondd a gyerekednek, ha mérges vagy rá
Ha megkérdezi a gyereked, mérges vagy-e rá, ne tagadd le, ha igen. De nem mindegy, hogyan válaszolsz ilyenkor. Így kezeld jól a helyzetet a szakértő szerint.
Illóolajok terhesség alatt: ezeket tilos használni
Szeretsz illóolajat párologtatni, vagy illóolajos termékeket, keverékeket használni? A terhesség ideje alatt bizonyos az olajokkal legyél óvatos.
5 dolog, amit minden gyereknek hallania kéne a szüleitől
A legfontosabb megerősítő mondatok, amiket egy szülő mondhat a gyerekének – a pszichológus szakértő szerint.
Ovulációt támogató gyakorlatok: így segítheted a teherbe esést
Ezek az egyszerű gyakorlatok, ászanák segíthetnek az ovuláció támogatásában és ennek köszönhetően a teherbe esésben – végezd őket rendszeresen a ciklusod középidején.
A B6-vitamin hiányának 7 fontos jele a zsibbadástól a bőrkiütésig
A B6-vitamin nélkülözhetetlen az idegrendszer, az immunrendszer illetve az energianyerő folyamatok megfelelő működéséhez. Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak arra, hogy B6-hiányod lehet.
Az alvászavar okai: ezért ébredhetsz fel mindig hajnalban
Még bőven aludhatnál, de felébredsz a hajnali órákban, és nem tudsz visszaaludni – rendkívül bosszantó, és kimerítő is. Eláruljuk, mi állhat a háttérben.
Lándzsás útifű: ennyi mindenre jó a köhögéstől a gyomorproblémákig
Köhögésre szirup, sebgyógyításra a levele, légúti megbetegedésekre tea – a lándzsás útifű sokoldalú és rendkívül hatékony gyógynövény. Megmutatjuk, mi mindenre használhatod.
A világ legegyszerűbb trükkje szőnyegtisztításhoz
Ez a szuper szőnyegtisztító trükk kisegíthet, ha nem akarsz kárpittisztító gép bérlésére vagy vásárlására költeni.
Spirulina: rengeteg jótékony hatása van az immunrendszertől az emésztés támogatásáig
A spirulina alga méltán népszerű étrend-kiegészítő, rengeteg mindenre van jótékony hatással az immunrendszertől kezdve a szem vagy az ízületek egészségének segítéséig. Összegyűjtöttük, kinek és hogyan érdemes szednie.