alma Kerüld el a felfázást! A várandósság alatt a megnövekedett méh nyomást gyakorol a húgyhólyagra, és a vesék is intenzívebben dolgoznak. A kismamáknak ezért nagy gondot kell fordítaniuk vizeletkiválasztó rendszerük védelmére.
alma Almás kenyértorta Bár desszertnek nevezzük, akár édes, tápláló, egészséges főétel is lehet belőle.
alma Milyen almát válasszunk? A legkönnyebben emészthető és a legkevésbé allergizáló gyümölcs az alma, ezért rendszerint ez az első szilárd étel az anyatej mellett.
