ásványianyag-szükséglet
Mennyiség helyett minőség
Hogyan változik a kismamák vitaminszükséglete? Mi az, amiből több kell, és honnan lehet hozzájutni? Szükséges-e speciális vitaminkészítményeket fogyasztani?
Pótolni kell a kálciumot? És a magnéziumot?
Az ásványi anyagok táplálékunk létfontosságú alkotórészei. A kálcium a csontok építőanyaga, a magnézium elengedhetetlen az izomzat és az idegek működéséhez, a nátrium a vízháztartást szabályozza.