B12-hiány
Vitaminhiány is okozhat fáradtságot
A B12-vitamin - más néven kobalamin - fontos szerepet játszik szervezetünk számos biokémiai folyamatában, hat például a vérképzésünkre, az idegrendszerünkre, többek között a gerincvelő egészségére és a szellemi képességekre is.
A szellemi teljesítmény romlást B12-hiány is okozhatja
Azok a gyerekek, akiknek alacsony a B12-vitamin szintje, rosszabbul teljesítenek a kognitív teszteken, nehezebben raknak ki egy kirakóst, nehezebben tanulják meg a betűket és nehezebben ismerik fel a többi gyerek érzéseit.
Terhesség: a B12-vitamin hiány növeli a cukorbetegség kockázatát a gyereknél
A várandósság alatti B12-vitamin hiány anyagcsere betegségekre hajlamosítja a gyermekeket.