cukkinifasírt Így főzzél, ha szabadulni akarsz a PCOS-től A PCOS legyőzésében segítő étrend lényege, hogy sok zöldséggel, magas rosttartalommal főzz, a cukrot pedig mellőzd. Az alapelvekről részletesebben a sorozat első cikkében olvashatsz, most lássunk két példát!
