fogyókúra terhesség alatt
Evészavarok fogságában – mamarexia
Te is attól rettegtél kismamaságod alatt, hogy elhízol, ezért nem ettél rendesen? Szülés után azonnal nekiálltál fogyókúrázni, naponta több órát futni, edzeni? Ha igen, akkor te is a mamarexia áldozatává váltál!
Levegőt azért vehetek?
Ha babát vársz, lépten-nyomon arról hallasz, mennyi mérgező anyaggal vagy körülvéve. Pedig bőven elég, ha néhány apróságnak tűnő dologra következetesen figyelsz magad és a magzatod érdekében. Szakértőnk: dr. Ambrus Zoltán szülész-nőgyógyász.
Ezt ne csináld terhesség alatt!
Vigyázzunk a babára, de várandósan is élvezzük az életet. Nem is olyan bonyolult ezt megvalósítani!
Fogyás szülés után
Mi ösztönözhetne jobban az egészséges életmódra, mint ha megértünk bizonyos folyamatokat, amelyek felelősek testsúlyunkért? Nincs ugyanis annál reménytelenebb állapot, mint amikor nem tudjuk, mit miért kellene tennünk.