gyermek alváshiány Alvássegítő praktikák gyerekeknek Egy kialvatlan felnőtt erőtlenebb, türelmetlenebb, kevésbé tud jól teljesíteni és nehezebben összpontosít, mint hogyha rendesen kipihente volna magát. Pontosan ugyanez igaz a gyerekekre is!
gyermek alváshiány Súlyosabb hatása van az alváshiánynak a gyerekekre, mint gondolták A gyerekek agyára egészen másképp hat a kevés alvás - derült ki egy kutatásból. Ez még egy ok arra, hogy odafigyeljünk arra, eleget alszik-e a gyermekünk.
