kenyér Segít, ha a kenyeret az étkezés végére hagyjuk A szakemberek szerint mindenki, aki glükóz (azaz vércukor) problémákkal küzd, jobban teszi, ha a zöldségekkel és a hússal kezdi az étkezést, és a kenyeret csak később, lehetőség szerint kisebb dózisban fogyasztja.
kenyér Nagy liszt- és gabonakalauz Graham-, tönköly- és cirokliszt, kamut és hajdina? A lisztekről is elmondható, hogy hatalmas a választék, és rengeteg, már-már feldolgozhatatlan mennyiségű az információ. Segítünk eligazodni.
kenyér Így sütök kenyeret: csak 20 perc kell hozzá! Ha elmondom valahol, hogy magam szoktam kenyeret sütni, sokszor úgy néznek rám, mint egy anyaistennőre. Pedig dehogy vagyok az...