kiégés
A kiégés 3 jele az anyáknál
Ha azon veszed észre magad, hogy már alaphangon ingerülten és kiabálva beszélsz a gyerekkel, akkor itt az idő visszavenni egy kicsit.
17 tipp, hogy ne égj ki anyaként
Gyakran előfordul, hogy összecsapnak a hullámok a fejed felett, és úgy érzed, nem bírod tovább? Vegyél egy mély levegőt, ülj le egy percre, és olvasd el ezt a cikket - megosztunk veled néhány hasznos életmentő tippet.