napközbeni szundi
Jelek, hogy a kisgyereknek már nincs szüksége nappali alvásra
A kisgyermek növekedésével a napi alvásigénye csökken. Az alvásigény kezdetben megoszlik a nappali és az éjszakai alvás között, de idővel a kisgyermeknek már nem lesz szüksége nappali alvásra.
Mikor hagyják abba a gyerekek a napközbeni alvást?
Az újszülött a nap nagyobbik részében alszik. Az alvás létfontosságú a fizikai és szellemi fejlődés szempontjából. A nappali alvás azonban egyre rövidül, ritkul, míg végül elmarad.
Így könnyebb lehet a napközbeni alvás
Próbáld ki ezt a 3 egyszerű lépést, hogy a lehető legjobban aludhasson a kicsi napközben.