porckorong Nem mindegy, hánykor futsz Napjainkban egyre elterjedtebb az egyszerűen kivitelezhető és olcsó sportolási lehetőségként felmerülő mozgásforma, a futás.
porckorong A túlsúly jobban terheli az ízületeket, mint gondolnád A kutatások szerint már 5 kg súlyfelesleg is jelentősen (36%-kal) megnöveli a térdízületi kopás gyakoriságát.
