pulzusszám
Ennyi a gyerekek ideális pulzusszáma
Nemcsak a jónak mondható pulzustartományt, hanem a pulzus mérésének helyes technikáját is érdemes ismerni. Mindkettőt megmutatjuk!
Ez az igazság a terhesség alatti pulzus kapcsán
Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG) azt ajánlja, hogy a terhes nők hetente legalább 150 perc mérsékelt aerob mozgást végezzenek. Korábban az edzés alatti pulzusszámra szigorú szabályok vonatkoztak, mára azonban ezeket eltörölték.
Növekedhet a pulzusszám a terhesség alatt?
Az egyszerű válasz a kérdésre az, hogy igen, valóban növekedhet a pulzusszám a terhesség alatt. De mi ennek az oka, és mire érdemes odafigyelni?