spenót
Hozzátáplálás: ezért kapjon spenótot a gyerek
Spenót vagy más néven paraj jól ismert növény, általában főzelékként vagy salátaként fogyasztjuk. Számos vitamint tartalmaz, ezért jó, ha a babák spenótot is esznek.
A legjobb spenótos babareceptek
Popeye kedvence és ha elég ügyesek vagyunk, talán a mi gyerekünk is megszereti a spenótos finomságokat.
A spenót tényleg fokozza a teljesítőképességünket
A belgiumi Leuven Egyetem kutatói egy kísérlet során 27 alanynak nitrátot tartalmazó táplálékkiegészítőt adtak edzésük előtt, majd azt figyelték, mindez milyen hatással van a teljesítményükre.
Gyerekbarát menü hisztik ellen
Gondoltad volna, hogy az ebéd vagy a vacsora is lehet az oka a krokodilkönnyeknek? Persze a hisztit hírből sem ismerő totyogó csak a mesében él, de ha jól választod meg az ételeit, segíthetsz a kicsinek megőrizni a hidegvérét.
Túrós főétel babának és mamának
Rendkívül sokféle módon felhasználható a túró, tehetjük szendvicsre, sós, édes süteménybe, de remek főétel is készülhet belőle. Tíz hónapos kortól a babák is kóstolhatják.
Spenótos-fokhagymás krumplipüré
Mivé alakul egy bébiétel? A kísérletező gasztro-anya elkészítette a hagyományos köret és a bébiétel újhullámos keresztezését.