szellőztetés
Hogyan altassuk el a gyereket nyáron?
Könyörgés, fenyegetőzés, rimánkodás. Nálatok is ez a sorrend az esti fektetés előtt? Ha igen, olvass tovább, talán tudunk jó ötleteket adni, hogy egyszerűbb legyen az ágyba bújás!
Többször, rövidebb időre
Ellenállóerőnket edzi, ha minél gyakrabban mozdulunk ki a szobából a hideg levegőre. Bár kényelmetlenséggel jár a gyerekek öltöztetése, inkább délelőtt és délután is menjünk ki rövidebb időre, mint egyszer hosszasabban.