teljesítőképesség A terhességhez annyi energia kell, mint a maratonhoz Egy terhességhez nagyjából annyi energiára van szükség, mint amennyi a komoly, kitartást igénylő sportokhoz - állapították meg tudósok, akik azt kutatták, van-e az emberi teljesítőképességnek határa.
teljesítőképesség A spenót tényleg fokozza a teljesítőképességünket A belgiumi Leuven Egyetem kutatói egy kísérlet során 27 alanynak nitrátot tartalmazó táplálékkiegészítőt adtak edzésük előtt, majd azt figyelték, mindez milyen hatással van a teljesítményükre.
