terhesség és testmozgás
Mozgás a terhesség alatt: a babának is jót tesz
Azt régóta tudjuk, milyen fontos a rendszeres testmozgás a terhesség alatt, ám egy újabb előnyére derült fény: a sportoló kismamának a babája is ügyesebb lesz.
A teherbe eséshez és a terhesség alatt vissza kell fogni a sportot?
A Nemzetközi Olimpiai Bizottság szerint a testedzés nem növeli a terhességi komplikációk arányát sem a babánál,sem az anyánál. Azt is megjegyezték, hogy a főleg élsportolók által végzett intenzív sport hatásáról nem áll rendelkezésre elég információ.