ülés a földön Sokat fogsz a földön ülni A derekadat fogod kímélni azzal, és gyereked is örülni majd, ha nem a magasból nézel le rá, hanem odaülsz mellé olvasgatni vagy játszani. Már most, a várandósság kilenc hónapja alatt is rendszeresítheted ezeket a földön ülve végezhető gyakorlatokat.
