A sószoba felkeresése és az ott végzett sóterápia az esetek többségében teljesen biztonságos és számos jótékony hatással járhat, főleg légúti és bőrproblémák esetén. Vannak azonban bizonyos esetek, amikor mégis ellenjavallt.

A sószoba nem mindenkinek javasolt, gyerekeknek sem mindegy, mennyi időt töltenek ott (Fotó: Getty Images)
A sószoba egy speciálisan kialakított helyiség, ahol a levegőt sókristályokkal telítik. A sóterápia célja a légúti betegségek enyhítése, az immunrendszer erősítése és a bőrproblémák kezelése.
A sószobába már kicsi babák is bemehetnek, ennek ellenére érdemes körültekintőnek lenni: 6 hónapos korig mindenképpen előzze meg orvosi konzultáció, különösen akkor, ha a baba légúti betegséggel küzd.
A 6 hónaposnál nagyobb gyerekek számára a legtöbb sószoba biztonságosnak tekinthető, de inkább csak rövidebb, 15-20 perces időtartamra. 1 éves kor után az úgynevezett gyerekbarát sószobákba már teljes időtartamra bemehetnek, hacsak nem ellenjavalt valamiért a sóterápia.
A gyerekek életkorától függetlenül igaz, hogy az első alkalommal érdemes csak rövidebb látogatást tenni, és mindvégig figyelni a kicsi reakcióit. Hogy biztosra menj, érdemes a védőnő vagy a gyermekorvos véleményét is kikérni, de a sószobában dolgozók segítségére is számíthatsz.
További fontos ellenjavallatok
Bár a sószoba felkeresése jó ötlet lehet bizonyos bőrbetegségek fennállásakor is, nyílt seb esetén és fertőző bőrproblémák fennállásakor nem ajánlatos oda látogatni.
Ki ne menjen sószobába?
- Ha a gyerek lázas, ne vidd sószobába – ilyenkor az otthoni ágynyugalom jóval hatásosabb gyógymód, mint a sóterápia
- Tanácsos kihagyni a sószoba-látogatást fertőző betegség esetén (megfázás, influenza, torokgyulladás, Covid-fertőzés stb.) – ezzel nemcsak a saját gyereked gyógyulásához járulsz hozzá, hanem a többieket is megvéded attól, hogy elkapjanak egy betegséget a sószobában. Amikor jobban lesz és már nem fertőz, mehettek is sóterápiára.
- Ismert asztmás megbetegedés esetén mindenképpen egyeztessetek a kezelőorvossal, mielőtt sószobába vinnétek a gyereket, mert a sókristályok az arra érzékenyeknél irritálhatják a légutakat.