Gyerek

Kékkovács Mara és Geszthy Veronika

„Rám is jól hat, amikor ott nyüzsgök közöttük, és én is újra kiskölyök lehetek” – ilyen a gyerekjóga az Operettszínház primadonnájával

A háromgyerekes Geszthy Veronika az Operettszínház ünnepelt primadonnája volt, ma már jógaoktatással – többek között gyerekeknek és tinédzsereknek is tart jóga órákat – és hangtálas terápiákkal foglalkozik. Ő volt a Story MuMaMi podcast második adásának vendége, amiben Kékkovács Mara színésznő kérdezte a témában.
kisfiú fejenáll a kanapén

Miért „pörög be” a gyerek este, amikor végre aludni kéne? A nap végi idegrendszeri levezetés egyszerű magyarázata

Lezárnád a napot, de a gyereked pont akkor kezd el fel-alá rohangálni, nevetgélni, bolondozni, amikor már pizsamában kellene lennie? Ismerős jelenet sok családban. A „lefekvés előtti őrület”, esti túlpörgés nem rosszaság, és nem is szándékos időhúzás – sokkal inkább az idegrendszer természetes reakciója egy ingergazdag nap végén.
tejberizs, desszert

Mennyei tejberizs – eláruljuk a titkot, mitől lesz extrán krémes ez a klasszikus desszert

A tejberizs szinte mindenki kedvence, ráadásul számos módon variálható. Szezonális gyümölccsel vagy befőttel rétegezve isteni gyümölcsrizst kapunk. Ha mangóval dúsítjuk, és hagyományos helyett kókusztejet használunk, Thaiföld legnépszerűbb desszertjét kanalazhatjuk. És persze nem feledkezhetünk meg a sütőben sült rizskochról sem, amihez pluszban csak néhány tojást és egy kis baracklekvárt kell elővennünk. De az alaprecept is felturbózható, mindössze tejszínre és némi vajra lesz szükségünk hozzá.