Az érzelmi intelligencia fontos elemei az érzelmek felismerésének, megnevezésének és kifejezésének képessége. Annak, hogy a gyerekek minél pontosabban meg tudják nevezni az érzéseiket, több előnye is van. Így hatékonyabban tudják kommunikálni az érzéseiket, sokkal árnyaltabban tudnak beszélni az érzelmeikről: hiszen nem ugyanaz a jelentése annak, ha csalódottak, vagy ha szomorúak vagyunk.
Az, ha ismerik és azonosítani tudják a különböző érzéseket, az segíti a gyerekeket abban, hogy jobb legyen az önismeretük, és empatikusabbak legyenek – ezáltal pedig jobban tudnak reagálni az érzéseikre és kommunikálni róluk.
(Kép forrása: Getty Images)
Milyen tevékenységek segíthetnek bővíteni az érzelmi szókincset?
Beszélgessetek a szereplők érzéseiről
A történetek hatékony eszközei bármilyen új fogalmak megtanításának, mert megkönnyítik az elvont témák megértését és az ezekkel való azonosulást. Választhatsz kifejezetten olyan könyveket, melyek a különböző érzelmekről szólnak, de valójában bármilyen mese segíthet ebben.
Amikor például este elolvasol neki egy történetet, beszélgessetek a szereplők érzéseiről, és arról, hogy miért érezhetik az adott módon magukat. Az alapérzelmek mellett használd az érzelmek árnyaltabb változatait is: például ne egyszerűen azt mondd, hogy az egyik szereplő meglepődött, hanem részletezd, hogy ezt riadtsága miatt érzi, hogy izgatott vagy éppen meghökkent. Ezzel egy olyan nyelvet tudsz átadni a gyereknek, amivel ő maga is részletesebben, jobban le tudja majd írni, hogy mit érez.
Ezt érzem, amikor
Egy nagyon hasznos játék, ami segít az érzelmeket különféle helyzetekkel összekötni. A következő formulára épül a játék: …. érzem magam, amikor … . Mondj egy érzést a mondat első tagjával, például hogy „Szomorúnak érzem magam, …”, a gyermeked pedig fejezze be: „… esik az eső, és nem tudunk kimenni a játszótérre”. De kezdheted azzal is, hogy te mondasz egy helyzetet, amire neki kell megmondania, hogy hogyan érezné magát akkor. Az alapérzések mellett ebben a játékba is hozz be árnyaltabb érzéseket is.
Érzelem-tabló
Az érzések felismerését segítheti, ha készítetek egy tablót a különböző érzésekről. Legyenek ezen rajta az olyan alapérzelmek, mint az öröm, szomorúság, harag, félelem, unalom stb., és mindegyikhez gyűjtsetek az árnyaltabb változatok közül is. Az érzésekhez rajzoljatok arckifejezéseket, így lesz ezekről egy színes tablótok.
Találd ki, mit érzek!
Ebben a játékban az egyikőtök gondoljon egy érzelemre, amit aztán mutogasson el a másiknak, akár csak a mimikáját használva, akár az egész testével közvetítve az érzést.
Milyen érzés ez a dal?
A különböző dalok is remekül tudnak érzéseket közvetíteni. Készíts egy lejátszási listát, amin a legkülönfélébb stílusú, tempójú dalok szerepelnek, és amikor hallgatjátok, beszélgessetek arról, hogy milyen érzéseket kelt bennetek. Milyen érzésekről szólhat az adott dal a gyereked szerint? Akár el is kezdhetsz érzéseket felsorolni, hogy ő elmondja, melyek illenek szerinte az adott dalokhoz.
Érzelem-bingó
Készíts bingókártyát olyan képekkel, amelyek különböző érzelmeket ábrázolnak. Amikor játszotok, mondd ki a különböző érzések nevét, a gyereked pedig jelölje meg a hozzá tartozó érzést a bingókártyáján. Ez a játék is segíthet felismerni a különböző érzésekhez kapcsolódó arckifejezéseket.
Kapcsolódó cikkek
