Bennünket pedig az a jóleső érzés “keneget”, hogy tenni tudtunk érte valamit, nem kell tehetetlenül néznünk, hogy szenved. Ezek a természetes módszerek, amelyek egyre gyakrabban térnek vissza a mai gyógyászatba, sokszor kiegészítik vagy teljes mértékben helyettesítik a gyógyszerek hatását.
Talán egyszerűbbnek tűnik lenyomni a kicsi torkán valamilyen kanalast, de ezzel éppen azt nem kapja meg tőlünk, amire a betegség idején különösen szüksége van: a testi gyengédséget. Sajátítsuk el hát újra ezeket a valaha közismert természetes gyógymódokat, hogy szeretetünkkel is segítsük a kis beteg felépülését.
Tanácsok a helyes borogatáshoz
A borogatás igénybe veszi, esetenként akár meg is viseli a szervezetet, ezért csak óvatosan alkalmazzuk. Minél nagyobb felületet érint, annál hatásosabb.
- A hideg borogatás hőfoka csak 5-10 fokkal legyen alacsonyabb a testhőmérsékletnél, tehát csak hűsítsen, de ne legyen jéghideg.
- Lázcsillapításként csak akkor alkalmazzunk hideg borogatást, ha a baba teste meleg. Ha a kezét, lábát hidegnek érezzük, takarjuk be, és várjuk meg, amíg átmelegszik.
- Borogatáshoz csak természetes alapanyagból (vászonból, pamutból, gyapjúból) készült kendőket használjunk. Általában két vagy három rétegre van szükség. A testfelületre kerüljön a vászonkendő vagy a textilpelenka, felülre pedig egy vastag frottírtörülközőt, flanel- vagy gyapjúkendőt borítsunk.
- A megnedvesített kendőt ne csavarjuk ki túlságosan! Ahhoz, hogy hőt vonjon el, kellően vizesnek kell lennie. Cseréljük gyakran, ne várjuk meg, hogy teljesen kiszáradjon.
Hogyan masszírozzunk?
- A kis beteget fektessük puha, meleg helyre!
- Csak kellemesen meleg kézzel masszírozzuk, simogassuk!
- Hosszan ismétlődő, ritmikus mozdulatokkal oszlassuk el alaposan az olajat a fájós testrészen.
- Figyeljük a gyerek reakcióját, ha nem érzi jól magát, semmiképp se erőltessük, inkább hagyjuk abba a masszázst.
Kelkáposzta-borogatás
A kelkáposzta nedve enyhíti a fájdalmat, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású
Ízületi fájdalmak, elsősorban váll-, térd- és könyökízületi betegségek esetén hatásos. Mielőtt ráhelyezzük a káposztát a beteg területre, sodrófával törjük meg kissé a leveleket, majd burkoljuk be őket egy száraz törülközővel. A pakolást legalább egy órán keresztül alkalmazzuk, de legkésőbb tizenkét óra múlva vegyük le, és dörzsöljük be a bőrt orbáncfűolajjal.
Köhögéscsillapítás
A törpefenyő, a levendula és az eukaliptusz illóolaja csillapítja a makacs köhögést! Dörzsöljük be a gyerek hátát, hamarosan tapasztalni fogjuk, hogy megnyugszik és ellazul. Ügyeljünk az olaj frissességére: a növényi olajok romlékonyak, ezért felbontás után ne tároljuk sokáig. (Illóolajakat a Fitotékákban és a Herbária szaküzleteiben lehet beszerezni).
Túrópakolás – Enyhíti a torokfájást és a lázat
Kenjük a túrót ujjnyi vastagon egy kis vászonkendőre, tekerjük össze, és melegítsük meg a fűtőtesten, a mikróban vagy a sütőben. Tekerjük a nyakra (előtte ellenőrizzük a hőfokát), végül kössük át egy gyapjúsállal. Lehetőleg három órán át kell viselni.
Ecetes zokni – Csökkenti a kisbaba lázát
Öntsünk egy kis tálba hideg vizet, adjunk hozzá két evőkanál gyümölcsecetet vagy citromlevet, és áztassunk be egy pár térdzoknit. Csavarjuk ki, és adjuk rá a babára. Fölébe húzzunk egy kicsit nagyobb méretű száraz zoknit úgy, hogy a vizeset teljesen befedje. A műszálas zokni alkalmatlan, mert nem engedi át a hőt.
Hideg vizes vádliborogatás – Hőt von el a testtől
Nagyobb gyerekeknél alkalmazható lázcsillapító módszer. Borítsuk be a vádlikat térdtől bokáig alaposan kicsavart, hideg vizes törölközővel, majd fedjük be egy szárazzal. Tíz perc elteltével cseréljük a borogatást. A cserét háromszor ismételjük, majd tartsunk szünetet. Ne alkalmazzunk hideg borogatást, ha a gyerek didereg, rázza a hideg.
Hagymapakolás – Csillapítja a fülfájást, enyhíti a feszülő dobhártya nyomását
Nyomjunk át a fokhagymazúzón egy vöröshagymát egy kis textilzsebkendőre. Tekerjük össze, és melegítsük testhőmérsékletűre. Fektessük a beteget oldalára a fájós fülével felfelé. Tegyük rá a hagymaborogatást, fedjük le egy kisebb száraz zsebkendővel, rögzítsük kendővel, homlokpánttal, fülvédővel vagy fülmelegítős sapkával, így nyugodtan járkálhat vele, éjszaka pedig rá is feküdhet.
Kömény- vagy citromfűolaj – Enyhíti a hasfájást, csillapítja a görcsöket
Cseppentsük az olajat meleg tenyerünkbe, és az óramutató járásával megegyező irányban körkörösen masszírozzuk a kicsi hasát. A bordák alatt kezdjük, majd a has szélén haladva lentről fel a has másik szélén a bordákig.
Házi gyógymódok torokfájásra
A sztreptokokkusz baktérium okozta torokgyulladás hatásos ellenszere az antibiotikum, ha azonban vírusok okozzák a torokfájást, próbálkozzunk házi gyógymódokkal. A citromos zsályatea csíraölő hatású, ám a citrom nemcsak a meleg (nem forró!) teába jó, hanem borogatásként is. Csavarjuk fél citrom levét másfél deci vízhez, áztassunk bele puha pamutkendőt (textilpelenkát) és kicsavarva borítsuk a kisgyerek nyakára. Kívülről fedjük be lazán meleg sállal.
Hurutoldó a mézes hársfatea, csillapítja a köhögést, könnyíti a légzést a kakukkfű. Főzetét paradicsomlevesbe is rejthetjük: egy kávéskanál kakukkfüvet forrázzunk le két deci vízzel, lefedve hagyjuk állni tíz percig, majd szűrjük le. Adjunk hozzá ugyanannyi paradicsomlevet, kissé édesítsük mézzel, és kínáljuk melegen. A szintén jótékony hagymafőzetet húslevesnek álcázzuk: a tyúkhúslevest a szokott módon főzzük, ám jó néhány vöröshagymafejet is beleteszünk. Külsőleg túró-, illetve krumplipakolást alkalmazhatunk.
Mikróban melegítsünk langyosra húsz deka lágy (esetleg aludttejjel kevert) túrót, kenjük hosszúkásra hajtogatott textilpelenkára, és kössük a gyerek nyakára. Hasonlóan helyezzük el a főtt, áttört burgonyát is – nem forrón, csak kellemes melegen.
Gyógyító meleg
A meleg élénkíti a vérkeringést, ezáltal gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatású. Hasfájásra, fülfájásra, felfázásra, kezdődő náthára egyértelműen jótékony hatású a melegítő párna. Célszerű beszereznünk két kisebb, például fülre illeszkedő méretet, és egy nagyobbat a hasra.
Cseresznyemaggal töltött zsákokat készen is kaphatunk, házilag is készíthetünk. A gyümölcsevéskor összegyűjtött magokat alaposan mossuk meg szűrőkanálban, és sütőben szárítsuk meg. Töltsük kimustrált zokniba, és kötözzük be.
Hasonlóan jól tartja a meleget a só. Sűrű szövésű anyagból varrjunk zsákot, és befőttesgumival zárjuk le. Így a magokat, illetve a sót tűzálló tálra szórva sütőben gyorsan megmelegíthetjük, és könnyedén visszatölthetjük. A fülre puha sállal kössük fel.
Ha mikróban melegítjük, előfordulhat, hogy egyes részek túlhevülnek, ezért mindig próbáljuk ki magunkon, mielőtt a kisgyerekre helyeznénk a melegítőzsákokat. Jó megoldás a gumiból készült, meleg vízzel feltölthető termopalack is, különösen ha a kis fülecskéknél nagyobb felület melegítéséről van szó.
Forrás: Kismama magazin
Kapcsolódó cikkek
