Babát szeretnétek? Így készítheted fel a tested az anyaságra
Babánknak mindannyian tökéletes körülményeket szeretnénk. A tudomány is segít abban, hogy a tudatos felkészülést akár már hónapokkal előtte elkezdjük.
Hogyan ápold melleidet a szoptatás alatt? (X)
A szoptatás egy csodálatos módja a baba-mama kapcsolat erősítésének, de néha kellemetlenségekkel is járhat. Fontos, hogy tudd, hogyan ápold melleidet, hogy az etetés mindkettőtöknek örömteli legyen. Olvass tovább néhány hasznos tippért, praktikáért!
Várandósság alatti vashiány
A vasszükséglet megközelítőleg a kétszeresére emelkedik a várandósság során az anyai vértérfogat növekedése, az emelkedett vörösvérsejt és hemoglobin képződés miatt.
5 tipp a striák megelőzésére terhesség alatt (X)
A várandósság egy különleges, örömteli időszak, azonban együtt járhat olyan kihívásokkal is, mint a bőr változásai és a striák megjelenése. Segítünk neked megérteni és kezelni ezeket a változásokat, hogy csodásan érezhesd magad végig a terhesség alatt!
Hüvelyszárazság: mi okozza a kellemetlen tüneteket?
A kellemetlen, szúró, viszkető fájdalommal járó hüvelyszárazság nemcsak a 45 év feletti korosztályt érintheti, hanem akár már fiatalkorban is kialakulhat.
Egy jó anya-lánya kapcsolatban ez sem tabu
A hétköznapi élet során is rendkívül kellemetlen tünetekkel járó hüvelyszárazság már tinédzserkorban is előfordulhat, a fiatal lányok azonban sokszor nehezen kérnek segítséget.
„Nem gondoltam, hogy ennyi idős korban is előfordulhat”
Általában változókori panaszként ismerhetjük, pedig a hüvelyszárazság bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként egészen fiatal korban is okozhat kínzó tüneteket.
Nagy ára lehet a versenysportnak
A rendszeres mozgás pozitív hatásait hosszan lehetne sorolni, a versenysportok árnyoldalairól azonban már kevesebb szó esik. A megfeszített tempóhoz társuló stressz és a szigorú diéták, különösen a nők esetében, negatívan befolyásolhatják hormonháztartást.
Most Te is segíthetsz a kisgyermekes családokon (X)
Vásárlásod most a felzárkózó településeken lakókat segíti!
5+1 tipp a kisbaba fürdetéséhez
A fürdetés a legtöbb csecsemőt megnyugtatja, hiszen az anyaméhben töltött időre emlékezteti. Később igazi szórakozássá válhat és kisbabád felélénkül a vízben! Most hozunk pár tippet, hogyan lehet még jobb a fürdetéssel eltöltött közös idő.
Orrszívó vagy orrspray? Mutatjuk, melyiket mikor használjuk
Az orrfolyás és az orrdugulás a legtöbb szezonális légúti vírusfertőzés kísérő tünetének számít. Fontos tenni ellene, ugyanis a légutakban pangó váladék komoly szövődmények forrása lehet.
Orrspray-kisokos: így válaszd ki a megfelelőt
A patikában recept nélkül is sokféle hatóanyag-tartalmú orrspray elérhető, nem mindegy azonban, hogy mikor melyiket a legcélszerűbb alkalmazni.
Megfázás: így kezeld hatékonyan a tüneteket
A náthának is nevezett megfázás kifejezetten gyakori légúti betegségnek számít gyermekkorban, amely bár egész évben jelentkezhet, a hidegebb hónapokban a legjellemzőbb.
Segítünk, mi a teendő eldugult orr esetén
A náthás, bedugult orr nemcsak az alvást, de az evést is megnehezíti a babák számára, akik ettől érthetően türelmetlenebbek és sírósabbak lesznek. Fontos az azonnali segítség!
Megfázás, nátha: mikor kell orvoshoz fordulni
A megfázás az esetek többségében otthon jól kezelhető betegség, azonban mégis előfordulhat, hogy orvosi segítségre van szükség.