Mennyi fehérje kell a gyerekeknek?
A szülők gyermekük táplálkozásával kapcsolatban sok esetben a megfelelő fehérjebevitel miatt aggódnak. Az internetes fórumokon, anyacsoportokban naponta felmerül a kérdés: vajon elég fehérjéhez jut a babám?
Baj, ha keveset eszik a gyerek?
A szülők jelentős része bizony "tukmálja" az ételt, ami egy életre meghatározza a gyermek evéshez fűződő viszonyát. Valóban aggódni kell, ha nem eszi meg a célul kitűzött mennyiséget a gyermek? És hol kezdődik a kényszerítés?
Amit a legtöbb anya elront a hozzátáplálásban
Minden anya a legjobbat szeretné a gyermekének. A hozzátáplálás során mégis szinte minden anya követ el hibákat, még ha ezt akkor, ott nem is érzékeli. Lássuk, melyek az alapvető hibák.
A lisztérzékenység tünetei
A cöliákia (lisztérzékenység, még pontosabban gluténszenzitív enteropathia) bármely életkorban jelentkezhet, de általában az 1-5 éves gyerekeknél alakul ki. Nem allergia, és nem is intolerancia. A cöliákia egy genetikailag kódolt betegség.
A táplálékallergénekkel kapcsolatos változások a hozzátáplálásban
A legújabb nemzetközi állásfoglalás szerint az allergénprevenció szellemében a baba 1 éves koráig érdemes bevezetni a gyakori táplálékallergéneket.
Hozzátáplálási táblázat
Készítettünk egy hasznos hozzátáplálási útmutatót a legfrissebb irányelvek szerint. A táblázat egészséges gyermekek számára készült, nemzetközi ajánlások, állásfoglalások alapján.