Fotó: GettyImages
Amellett, hogy hol, hogyan és mikor altassuk a babát, az is fejtörést szokott okozni – főként az első gyermekes szülőknek – hogy miben aludjon a pici. Az sem jó ha megfázik, ahogyan a túlmelegedést is ajánlott elkerülni, a piacon pedig millió féle takaró, hálózsák és pizsama kapható, amik közül nem kis kihívás kiválasztani a megfelelő darabokat.
Miben aludjon a baba?
Sok tényezős az, hogy mi a legmegfelelőbb viselet az alváshoz gyermekünk számára. Az évszak, a szoba hőmérséklete és a gyermek habitusa is meghatározó. Vannak babák, akiknél szóba sem jöhet a takaró, mert azonnal lerúgják magukról, míg mások a hálózsákot nem tudják elviselni.
Ha eldőlt, hogy csecsemőnk melyiket preferálja, akkor ezen felül még jól szellőző, minőségi pamut anyagból készült, praktikus rövid- és hosszujjú bodykat, rugdalózót vagy pizsamát is be kell szereznünk. Nagyon hideg időben akár zoknit és kis sapkát is adhatunk a babára.
Mi az a tog?
Ha hálózsákot szeretnénk beszerezni, biztosan találkozunk a tog kifejezéssel, ami a textiliparban használatos mértékegység, lényegében a hálózsák vastagságát határozzák meg vele.
- 0,5 tog: Ez a legvékonyabb hálózsák. Nagyjából egy átlagos pamut rugdalózó anyagának felel meg.
- 1-1,5 tog: Közepes vastagságú hálózsák, jellemzően az átmeneti évszakokban megfelelő.
- 2,5+ tog: Ez már egy vastag, téli hálózsákot jelent.
Réteges öltözködés
Az alábbi táblázat segít eligazodni abban, hogy mikor mennyi réteget érdemes a babára adni az alváshoz. Természetesen ez nem egy kőbe vésett szabály. Mivel minden baba más, ki kell tapasztalni, hogy a mi gyermekünk számára mi a legkomfortosabb. A tarkójánál és a mellkasánál ellenőrizzük le, hogy fázik-e, esetleg izzad és e szerint alakítsunk az alvós szettjén.
Kapcsolódó cikkek
