Baba
Magnézium: nem mindegy, hogy milyen a felszívódás
Magnéziumra lenne szükséged? Vajon melyik készítmény ideális számodra? Adunk néhány tippet, mire figyelj az ideális magnéziumpótlás eléréséhez.
Miben más egy egygyerekes család estéje a hármasikreséhez képest?
Mennyi idő jut takarítani, mennyi főzni és kikapcsolódni? Mibe törik bele az ember bicskája ennyi gyerek mellett? Belestünk három család mindennapjaiba: Zsófiékhoz, ahol egy, Timiékhez, ahol kettő, és Éviékhez, ahol pedig három gyermek érkezett egyszerre.
Mi a közös a hozzátáplálásban és a szobatisztaságra nevelésben?
Hogyan tudod elérni, hogy mindkettő könnyedén menjen? Mi az az egy szó, ami mindkettőt jellemzi, sőt a nevelés egyéb területein is alkalmazni tudod?
Szoptatás alatt is figyelj oda a magnéziumra!
A megfelelő mennyiségű napi magnézium fogyasztása minden ember számára fontos. Mivel a szoptatás időszakában az anya még nagyobb igénybevételnek van kitéve, ilyenkor a vitamin és ásványi anyag pótlásra fokozottabban oda kell figyelni.
A magnéziummal a kalcium felszívódását is segítheted
A kalciumhiányról gyakran lehet hallani, és egyre ismertebbek a magnéziumhiány tünetei is. Emiatt sokan kezdik hol az egyiket, hol a másikat szedni.
Sérülések szülés közben
A gyermekszülés - legyen bármilyen pozitív élmény - az egyik legtraumatikusabb esemény, melyen a szervezetünk keresztülmehet. Esetenként a nők medencetájéka rendkívüli módon sérül, és ezeket a sérüléseket sajnos nem veszik elég komolyan.
Pelust cserélek bugyira
Amikor adottak a feltételek, magától szobatiszta lesz minden gyerek. Várd ki, amit kell, és teremtsd meg, amit lehet - legjobban így segíted elő ezt a folyamatot.
Anyalelkű apák
Ahogy az anyaszerep is sokkal több annál, mint babusgatni, csinosítgatni, széltől is óvni a kisbabát, úgy a férfiak érzelmi skálája is széles: a mindennapi gyengédségtől az életre nevelésig terjed.
Bandázás avagy babák vendégségben
Beengedni egy seregnyi gyereket a családi fészekbe - nem kis vállalkozás. Végre megtörik a hétköznapok egyhangúsága, jót beszélgethetünk az anyákkal, a kis banda pedig új, ingergazdag környezetben játszhat.
Ne basáskodj, kezeld partnerként!
Csak az utóbbi néhány évtizedben került a figyelem középpontjába az erőszakmentes kommunikáció. Szülőknek is érdemes megismerni, mert már az egészen pici babáknál is alkalmazhatjuk.
Csecsemőgondozási díj – CSED 2016
A csecsemőgondozási díj (CSED) a régi terhességi-gyermekágyi segély (TGYÁS) "jogutódja". Mit kell tudni róla? Mikortól igényelhető, mekkora összegre lehet számítani?
A hidegfront hatása a szervezetre
A hideg nem kedvez a járványok terjedésének, viszont a szervezet fokozott lehűlése elősegítheti a baktériumok, vírusok szervezetbe jutását.
Számos pénztárcánkat érintő változás lépett életbe
Januártól számos, az adózók számára kedvező változás lépett életbe a személyi jövedelemadó (szja) rendszerben, többek között csökken az adókulcs. Emellett emelkedik a kétgyermekesek családi adókedvezménye is.
A lencse 12 jótékony hatása
Jobb, mint a borsó és a bab, mégis általában csak szilveszterkor, újévkor esszük. Miért olyan egészséges a lencse? Tudnivalók és főzési tippek a lencse kapcsán.
Így mondd el a nagynak, hogy jön a kistesó
Hatalmas öröm a családnak, ha egy újabb kisbaba érkezését várhatják. Ugyanakkor a szülőkben megjelenik az aggodalom csírája is, hogyan fogadja majd a nagyobbik gyermek a kicsi születését?