alvás minősége A külön alvásnak több pozitívuma van a kapcsolatodra nézve, mint gondolnád Nem feltételül jelez gondot, ha egy pár úgy dönt, hogy külön-külön térnek nyugovóra. Sőt, sok esetben kifejezetten előnyös lehet, ha nem osztoznak közös hálószobán.
alvás minősége Az éjszakai baglyoknál nagyobb az asztma kockázata Asztmára és allergiára hajlamosabbak azok, akik túl későn fekszenek le. Jellemzően a tizenévesek vannak fenn hajnalig, de nem csak náluk nő a két betegség kockázata.
