B6-vitamin A B6-vitamin hiányának 7 fontos jele a zsibbadástól a bőrkiütésig A B6-vitamin nélkülözhetetlen az idegrendszer, az immunrendszer illetve az energianyerő folyamatok megfelelő működéséhez. Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak arra, hogy B6-hiányod lehet.
B6-vitamin Kiút a lehangoltságból A szerotonin, vagyis az "örömhormon" hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal.
