cukormentes desszert
Első lépések a cukormentes élethez
Nem olyan nehéz lemondani róla! A gyümölcsök édes íze éppen elég egészséges kárpótlást nyújt.
Ne szoktassuk rá a nassolásra!
Akár rossz evő, akár duci a gyerekünk, mi alakítjuk ki étkezési szokásait. Olyasmit adunk neki, ami egész életét meghatározza, s később nehezen tud majd változtatni rajta. Ha nagyon muszáj, akkor inkább csokit adjunk, elmondjuk, miért.