ébrenlét Kevesebb alvással is túlélni a napot Hullafáradt és ideges vagy? Állandóan kimerülten ébredsz, és úgy érzed, hogy nem vagy elég türelmes a kisbabáddal? Adunk néhány tippet, hogy könnyebben túléld ezt az időszakot.
ébrenlét Túl korán ébred! Az alvási szokások nehezen befolyásolhatók, már a kicsiknél megmutatkozik a pacsirta- vagy bagolytermészet. Viszonylagos, hogy mit érez a család túl korai ébredésnek.
