egészséges Az életmentő zsír: 7 étel, ami segít tovább élni Amennyiben az egészséges zsírok is étrendünk részét képezik, jó eséllyel tovább élünk. A Harvard kutatása szerint ugyanis a telítetlen zsírok segítenek abban, hogy egészségesebbek legyünk.
egészséges Autogén tréninggel a könnyebb szülésért Az autogén tréning egy mindenki által könnyen elsajátítható technika, mely támogathatja a vajúdást és a szülést.
egészséges Kóstold meg a zöld trutymót! Folyton fáradt vagy? Állva is elaludnál? Próbáld ki az egészségturmixot!
egészséges Kefires-kapros tökfőzelék A tökfőzelék, a spenót, a gomba, a kapor általában örök mumus a gyerekeknél. De itt az új verzió, ami rántás nélkül készül, kefirrel, zsenge tökből. A gyerekek imádni fogják.