érzelmek kezelése 5 trükk, hogy lenyugodj, mielőtt kiakadnál Rengeteg feszültséget keltő helyzetbe kerülünk nap mint nap a munkánk során és szülőként is. Ha gyakran borulsz ki az ilyen szituációkban, ezek az egyszerű gyakorlatok segíthetnek, hogy megőrizhesd a nyugalmadat.
érzelmek kezelése Iskola utáni kiborulás – így kezeld Az iskolában csak dicséretet kap, de otthon, suli után tisztára kifordul magából a gyereked? Ez teljesen normális jelenség – persze ettől még nem könnyű kezelni. Megmutatjuk, mit tegyél.
érzelmek kezelése Kiborult a gyereked? Így segíts neki (és magadnak) Ha tudod, mik azok, amik leginkább kiakaszthatják a gyerekeket, és hogyan lehet ezeket a szitukat megelőzni vagy kezelni, sokkal nyugodtabb lehet az életetek.