fehérjeforrás
Befolyásolja a fehérje típusa a csecsemők növekedését?
A csecsemők növekedését jelentősen befolyásolja, hogy milyen forrásból származik az a fehérje, amit megesznek - állítja egy kutatás.
Mikor kell növelni a fehérjebevitelt?
Az ajánlott napi protein bevitel (RDA) -az a minimális mennyiség, ami az egészség fenntartásához kell - 8g/testtömeg(kg)/nap - egy átlagos testalkatú nőnek 46g. Ez a napi kalória bevitelnek mindössze 10%-át jelenti.
Nem eszik húst a gyerekem!
Sokfélék a gyerekeink: vannak köztük kicsi húsevők, akik már négy fogacskával is vígan rágcsálják a csirkecombot, és vannak jócskán olyanok, akik a húsnak már a szagától is öklendeznek. Attól még felnőhetnek egészségesen.