gátizomzat
Új szer készül a gyermekágyi regenerálódás gyorsításához
A nők egyharmadánál a szülés után valamilyen probléma alakul ki a medencefenék izmaiban. Ezen kíván segíteni az a kutatás, amelyet a Debreceni Egyetem Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikája indított el.
A gátizmok edzésével megelőzhető a kismedencei szervek előreesése
A kismedencében található szervek (húgyhólyag, méh, egyes bélszakaszok) süllyedése és előereesése (latinul prolapsus) terhességgel és életkorral is összefüggésbe hozható, viszonylag gyakori egészségügyi probléma, mely a nők körülbelül 30%-át érinti.
Intim torna
A tornaórák rendszeres látogatása, a mell és a popsi feszesítése, a has edzése mind nőies énképünket szilárdítja, azonban nem szabad elfeledkeznünk arról az izomcsoportról, amelynek erősítése szintén önbizalmunkat építi.