glutén bevezetése
Hogyan kezdjük el a hozzátáplálást?
Az új ételekkel, ízekkel való ismerkedést, a hozzátáplálást akkor érdemes elkezdeni, amikor a baba már képes a szilárd ételek fogyasztására. Arról, hogy ennek hogy érdemes nekikezdeni, milyen ételeket érdemes bevezetni, szakértőt kérdeztünk.
Hozzátáplálás: az egészsége múlik azon, mit teszel a tányérjára
A glutén és a tehéntej megfelelő időben történő bevezetésével nemcsak a lisztérzékenység és a vashiány korai kialakulásának kockázata csökkenthető, de a felnőttkori elhízás, a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri megbetegedések is megelőzhetők.
Amit eddig nem mondtak a glutén bevezetéséről
A hozzátáplálásról sokszor, sok helyen olvashatunk. Nemsokára pedig útjára indul Előke címmel egy konferencia-sorozat is, amely kitűnő szakértők segítségével ad lehetőséget az anyukáknak, kismamáknak arra, hogy mindent megtudhassanak a hozzátáplálásról.
Glutén bevezetése: változott az ajánlás
Tanácsokban, ajánlásokban nincs hiány, ha a glutén bevezetéséről van szó. Az elmúlt években többször is változott az ajánlás, az idei évben is. Lássuk mi a jelenlegi tudományos állásfoglalás a kérdésben.
Mi a glutén? Mikortól adható a babának?
Korábban úgy gondolták, hogy minél később találkozik a baba a gluténnel, annál jobb: kevésbé alakul ki a gluténérzékenység vagy más néven cöliákia. Ma már ezt másképp ajánlják.
Erre figyelj, hogy ne legyen lisztérzékeny a baba!
A szakértők szerint a glutén késői bevezetése a csecsemők étrendjébe, valamint a szoptatás egy éves kor feletti folytatása növelheti a gluténérzékenység kockázatát.
7 kérdés a hozzátáplálásról
Nagy lépés az első kiskanál étel, újdonság a család és a kisbaba életében. Az anyák leggyakoribb kérdéseiből válogattam ezúttal.
Kekszet a babának?
Állandó vitatéma a glutén (búzában, rozsban és árpában előforduló fehérje) bevezetésének helyes időpontja. És persze az sem mindegy, hogy mivel kezdjük?
5 tipp, hogyan kezdj el glutént adni
Az ajánlások szerint 4-6 hónapos kor között célszerű bevezetni a baba étrendjébe a glutént, azaz a búzában, árpában, rozsban és - elenyésző mennyiségben - a zabban levő fehérjét. Íme néhány egyszerű és egészséges megoldás!