jód
A tejpótlókban nincs elég jód
A tehéntejet sokan kiiktatják a táplálkozásukból, de azt kevesen tudják, hogy így nem visznek be elegendő mennyiségű jódot a szervezetükbe.
Pajzsmirigy-túlműködés és terhesség: a jóddal vigyázni kell!
A várandósság komoly kihívást jelent a nők szervezetének, éppen ezért érdemes azt támogatni. Azonban az, hogy milyen vitaminkészítményt választ, már nagyon nem mindegy, hiszen előfordulhat az is, hogy árt vele!
Jódozott sót tegyél az asztalra!
Kisgyerekkorban a napi jódszükséglet 100 mikrogramm, ebből a közép-európai gyerekek csak mintegy 30-40 mikrogrammnyit fogyasztanak az átlagos napi táplálékkal.