kismamavitaminok Terhesség előtti vitamin: Miért fontos és mikor kezdjük el szedni? A gyermekvállalás érzelmi és testi felkészülést is igényel. A vitaminpótlás nemcsak a várandósság alatt fontos, hanem már a teherbeesés előtt hónapokkal is érdemes odafigyelni rá. De milyen vitaminokat érdemes szedni, és miért ennyire lényeges a megfelelő előkészület?
kismamavitaminok Így lehetsz végig energikus a terhesség alatt Az egyik leggyakoribb panasz, ami friss várandósoktól elhangzik: „meghalok, annyira álmos vagyok”. Nem kell ebbe belenyugodni!
kismamavitaminok Kismama-vitaminok Aki csak szökőévben egyszer eszik zöldséget, gyümölcsöt, annak nem árt, ha vitamintablettákkal pótolja táplálkozásbeli hiányosságait. A várandósság időszaka alatt azonban arra is figyelnünk kell, hogy melyik készítményt választjuk.