kondíció
Kismamák a konditeremben
Van, aki esküszik rá, más egyhangúnak találja a konditermi edzést. De ha csak az tart vissza valakit, hogy nem tudja, pocakkal milyen gyakorlatokat szabad és érdemes végezni, azoknak most segítünk néhány tippel.
Fontos a kondíció
A babavárás időszakában is fontos a rendszeres testmozgás. A rendszeres terhestorna mellé néhány otthon könnyen elvégezhető gyakorlatot ajánlunk.