konditermi edzés kismamáknak
Szabad vagy tilos?
Összegyűjtöttük a hét leggyakoribb kérdést ami a terhesség alatti testmozgással kapcsolatban felmerülhet.
Kismamák a konditeremben
Van, aki esküszik rá, más egyhangúnak találja a konditermi edzést. De ha csak az tart vissza valakit, hogy nem tudja, pocakkal milyen gyakorlatokat szabad és érdemes végezni, azoknak most segítünk néhány tippel.