korai lefekvés Ovi és suli: hogy lehet visszaállni a korai fekvésre? A szakértők szerint ideje elkezdeni visszaszoktatni a gyerekeket és a kamaszokat az iskolaidőben megszokott napi rutinjukra.
korai lefekvés A korán fekvő gyermekek okosabbak, ügyesebbek lesznek! Egy tanulmány szerint a rendszeres lefekvési idő és az elegendő alvás jobb iskolai, óvodai eredményekhez vezethet.
