krónikus fáradtság Ez az 5 egyszerű lépés képes javítani az állandó fáradtságot Hiába alszol eleget, mégis folyamatosan kimerültnek érzed magad? Az állandó fáradtság sokszor nem életmódbeli lustaság vagy túlterheltség, hanem sejtszintű energiahiány következménye. Jó hír, hogy néhány tudatos lépéssel jelentősen javítható az energiaszint.
krónikus fáradtság A krónikus fáradtság csak a fejünkben van jelen? Egyes szakemberek szerint a krónikus fáradtság nem egy létező állapot, hanem inkább egy tünet, amely más problémákról árulkodik. Vajon mi az igazság?
krónikus fáradtság Jaj, de fáradt vagyok! Néha persze teljes joggal: egy kiadós futás, torna, egész nap talpon és a gyerek nyomában, sütés-főzés egy hosszú hétvégén, mindez sokat kivesz az emberből. De mi van akkor, ha látszólag ok nélkül, és már kora reggel holtfáradt vagy?