légzéstechnika
Légzéstechnika a szülés alatt
Az ember nem is gondolná, hogy milyen nagy segítséget jelent a szülésnél a megfelelő légzés és relaxáció. De hogyan lehet rá előre felkészülni?
Beszív és kifúj!
Ahogy a pocak egyre nagyobb lesz, úgy válik a várandós nők légzése egyre felületesebbé. Hogy Ön megfelelően lélegzik-e, arról egyszerű teszt segítségével győződhet meg.