légzőgyakorlat Légzőgyakorlatok, amiket a gyereknek is taníts meg – Segítik csökkenteni a stresszt Érdemes nyugodtabb helyzetekben megtanítani, akár a napi rutinba építve végezni a légzőgyakorlatokat, így ott lehetnek a gyereknek eszközként egy stresszesebb helyzetben.
