medencealapi izmok
Új szer készül a gyermekágyi regenerálódás gyorsításához
A nők egyharmadánál a szülés után valamilyen probléma alakul ki a medencefenék izmaiban. Ezen kíván segíteni az a kutatás, amelyet a Debreceni Egyetem Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikája indított el.
Sokat fogsz a földön ülni
A derekadat fogod kímélni azzal, és gyereked is örülni majd, ha nem a magasból nézel le rá, hanem odaülsz mellé olvasgatni vagy játszani. Már most, a várandósság kilenc hónapja alatt is rendszeresítheted ezeket a földön ülve végezhető gyakorlatokat.