rossz tartás Ezért fáj a hátad – a szakértő szerint 4 teljesen hétköznapinak tűnő testhelyzet, amely kicsinálja a hátadat: ha ezekre odafigyelsz, sokkal jobban érezheted magadat a bőrödben.
rossz tartás Hátfájás Rendszerint egészen váratlanul kezdődnek a bajok: egy pillanat műve, és nyakunk olyan merev lesz, hogy szinte meg sem tudjuk mozdítani a fejünket. Vagy a vállunk környékén érzünk kellemetlen húzódást és szúrást. És ráadásul még pokoli nyilallással is jár.
