stressz csökkentő technika 7 jel, hogy túl sok a stressz körülötted Túl sok stressz veszi körbe a családodat? Az alábbi 7 jel arról árulkodik, hogy valami nem stimmel, és ideje harmóniát teremteni az otthonotokban, az életetekben.
stressz csökkentő technika Ezért tesz jót, ha harmadik személyben beszélünk magunkhoz Stresszes időszakban elég, ha csendben magunkhoz beszélünk egyes szám harmadik személyben, és máris jobban érezzük magunkat - derül ki a Michigan State University (MSU) friss felméréséből.
