szoptató anya étrendje
Szuperételek újdonsült anyukáknak
A baba érkezése után fontos olyan ételeket fogyasztani, amelyek energiával töltenek fel. A következő élelmiszereket érdemes bevezetned az étrendedbe!
Ajánlott ételek szoptató anyukáknak
Milyen ételek közül ajánlott válogatni, ha saját egészségünk, regenerálódásunk mellett kisbabánk szoptatása is fontos tényező számunkra?
Minden átmegy az anyatejbe?
Igen is meg nem is! Attól függ, miről van szó! A kérdés általában élelmiszerekkel kapcsolatban szokott felmerülni, mert sokan attól tartanak, attól fáj a baba hasa, amit az édesanyja megevett, és ami átment a tejbe.