terhesség alatti edzés
Ez az igazság a terhesség alatti pulzus kapcsán
Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG) azt ajánlja, hogy a terhes nők hetente legalább 150 perc mérsékelt aerob mozgást végezzenek. Korábban az edzés alatti pulzusszámra szigorú szabályok vonatkoztak, mára azonban ezeket eltörölték.