testhelyzet
Ezeket a szülési pozíciókat ajánlják a dúlák
Sok kismama szorongva gondol az összehúzódásokra és az ezzel járó fájdalomra, arra, hogy vajon hogyan lehet kibírni a vajúdást. Van néhány olyan vajúdási pozíció, amely segít enyhíteni és kibírhatóbbá tenni a kontrakciókat.
Testhelyzetek, amelyek könnyítik és gyorsítják a szülést
A vajúdás során sokat enyhíthet a fájdalmon, ráadásul a szülés folyamatát is meggyorsíthatja, ha a klasszikus háton fekvés helyett különböző alternatív testhelyzetekkel próbálkozunk.
Szoptatási testhelyzetek
A kisbabát igen sokféle testhelyzetben tehetjük mellre. A körülmények, a tej mennyisége, a mell állapota és adottságai éppúgy befolyásolják választásunkat, mint a gyerek igényei. Legtöbbször a kényelem a döntő szempont.
Szülés – A kitolási szakasz
Egymást érik a méhösszehúzódások, alig van szusszanásnyi szünet, a méh soha nem tapasztalt erővel dolgozik, mintha nem is tartozna hozzánk. Hatására egyszerre eltűnik a méhszáj, s ezzel megnyílik az út a magzat előtt.